အလှအပအတွက် မန်ကျည်းသီးချဉ်ချဉ်လေးရဲ့အသုံးဝင်ပုံ....
[Unicode] လူတိုင်း တစ်နေကုန်လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပြီးမြောက်ဖို့ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းကလီစာတွေ လည်ပတ်မှုကောင်းမွန်နေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလို အားပြည့်နေစေဖို့ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တာဟာ အစားအစာတွေပါပဲ။...
ရေမွှေးဆွတ်ရင် အနံ့မစွဲရတာ ဒီအချက် (၆) ခုကြောင့်ပါ.....
[Unicode] တန်ဖိုးကြီးရေမွှေးတွေကို ဈေးကြီးပေးဝယ်ထားပြီး ထိရောက်မှုမရှိရင် ဘာလုပ်မှာလဲနော်။ ဘယ်သူမဆို ကိုယ်ဆွတ်ထားတဲ့ရေမွှေးလေးက တစ်နေကုန်မွှေးကြိုင်နေမှာကိုပဲ လိုလားကြမှာပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ ရေမွှေးဆွတ်ရာမှာ မှားတတ်တဲ့ အမှားလေးတွေကို သိထားဖို့လည်း...
ဖေဖေရွတ်၍ ရခဲ့သော နှလုံးလှကဗျာများ (၁၂)
[Unicode] ကဗျာမှာပါတဲ့ ချစ်ခြင်းမုန်းခြင်း၊ဝမ်းသာခြင်း၊ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ရဲရင့်ခြင်း၊ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကို ကလေးငယ်လေး တွေဖြစ်သော်လည်း ခံစားတတ်ကြသည်။ ကြောက်ရွံ့စရာလို့ဖြစ်အောင် သီဆိုပြလိုက်ရင် ကြောက်သွားတတ်သည်ကိုတွေ့ရသည်။ရဲစေသည့် ကဗျာလေးတွေကိုလည်း...
အိမ်ကို ကွန်ကရစ် နဲ့ ဆောက်ရင်ကောင်းမလား သံနဲ့ဆောက်ရင် ကောင်းမလား ဆိုသူများ အတွက် အားသာချက်/အားနည်းချက်...
[Unicode] အိမ်ကို ကွန်ကရစ် နဲ့ ဆောက်ရင်ကောင်းမလား သံနဲ့ဆောက်ရင် ကောင်းမလား ခဏ ခဏ မေးခံရတဲ့ မေးခွန်းပါ ။ သူတို့ရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကတော့ အသီးသီးရှိပါတယ်။ သေချာဖတ်ပြီး ရွေးချယ်ပေါ့ ။ သံမဏိရဲ့ အားသာချက် ၁။ Strength to weight ratio မြင့်မားပါတယ်။ ၂။ Steel structures တွေရဲ့...
စိတ်ဖိစီးမှုတွေပြေပျောက်ချင်ရင် အိုးတိုက်ပန်းကန်ဆေးပါ.....
[Unicode] စိတ်ညစ်တယ်တို့၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်တို့ဖြစ်လာရင် ဘီယာဆိုင်သွားရတာနဲ့၊ မိန်းကလေးတွေဆို ရှော့ပင်ထွက်ရတာနဲ့၊ လျှောက်လည်ကြတာနဲ့ ဖြေဖျောက်ကြတယ်။ တချို့ကျ တစ်ချောင်ချောင်မှာ မှိုင်ပြီး ဘာကို ဘာမှန်းမသိဖြစ်နေတာမျိုး။ အလုပ်ကြောင့်၊ မိသားစုကြောင့်၊...
လူတစ်ယောက်ကို Body Shaming လုပ်တာက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်လို့ သတိပြုစေချင်ပါတယ်
[Unicode] လူတွေ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်ဆုံမိကြရင် နေကောင်းရဲ့လား ….. အလုပ်အဆင်ပြေလား …… ဘယ်မှာနေလဲ ….. အိမ်ပြောင်းသွားပြီလား ….. ဆိုပြီး နှုတ်ဆက်စကားတွေ ပြောလေ့ရှိတာက လူမျိုးတိုင်းမှာ ရှိသလို ခေတ်အဆက်ဆက် ကတည်းက လောကဝတ်တစ်ခု အနေနဲ့ ပျူငှာဖော်ရွေစွာ...
ထန်းတောင်သူနဲ့ထန်းလုပ်သား တို့ဆွေမျိုးများ.....
[Unicode] လွမ်းတယ်ဗျာ..အညာက ကျွန်တော်ရဲ့ ထန်းတောင်သူနဲ့ထန်းလုပ်သားဆွေမျိုးတွေကို လွမ်းလိုက်တာဗျာ။ ကျွန်တော် နှစ်ဖက်မိဖတွေက ထန်းနဲ့မကင်းပေ။အမေက အကွေးတိုင်း ရေစကြိုမြို့နယ်က ရွာလေးတစ်ရွာ ကပါ။ အဖေကစစ်ကိုင်းတိုင်း၊မြောင်မြို့နယ်က ချင်းတွင်းမြစ်...
အဆောက်အဦးတွက်ချက်မှု အလွယ်မှတ်နည်း....
[Unicode] (1:2:4) ကွန်ကရစ် 100 ကုဗပေမှာ ဘိလပ်မြေ - 18.48 အိတ်ကုန်တယ် အလုပ်မား - 10ယောက် ပန်းရံဆရာ - 1ယောက် (1:3:6 ) ကွန်ကရစ် 100 ကုဗပေမှာ ဘိလပ်မြေ - 12.85 အိတ် အလုပ်သမား - 8 ယောက် ပန်းရံ - 1ယောက် 42.5 Class ဘိလပ်မြေ နဲ့52.5 Class ဘိလပ်မြေ အမျိုးအစားများအလိုက် ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ ? ဘိလပ်မြေအမျိုး...
မည်သည့်မြေအမျိုးအစားကို မည်သူကရောင်းချခွင့်ရှိသလဲ။
[Unicode] မြေပိုင်မြေ၊ ဘိုးဘွားပိုင်မြေ၊ ဂရန်ရှိမြေပိုင်မြေ ဘိုးဘွားမိဘလက်ထက်ကပင် ဓားမဦးချပိုင်ဆိုင်လာ၍ လွှဲပြောင်းဆက်ခံခွင့်ရှိသော မြေမျိုးဖြစ်သည်။ ထိုမြေအမျိုးအစားကို အောက်ပါနည်းလမ်းဖြင့် ပိုင်ဆိုင်သူမှ ရောင်းချခွင့်ရှိသည်။ - မြေအမည်ပေါက်...
ချဉ်ပေါင်ဖူး ရေနွေးကြမ်းက ဘယ်လိုဆေးဖက်ဝင်သလဲ
[Unicode] ချဉ်ပေါင်ဆိုတာမြန်မာတွေအတွက် ခံတွင်းမြိန်စေတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်အဖြစ် ကြိုက်နှစ်သက်သူများပါတယ်။ ချဉ်ပေါင်ဟင်း၊ ချဉ်ပေါင်ကြော်ပါရင် ထမင်းမြိန်ကြသလို ဆီပြန်ဟင်းတွေ၊အကြော်အလှော်တွေနဲ့ အအီပြေချဉ်ပေါင်ဟင်းချိုလေး တွဲစပ်ချက်ပြုတ်ကြတာ...